알레르기 비염에 좋은 차 음식 작두콩차 효능 카페인
비염은 코점막의 염증성 질환으로 콧물, 재채기, 코막힘, 가려움 등의 증상으로 일상생활에 불편함을 줍니다. 특히 알레르기성 비염은 먼지, 꽃가루, 동물 등 알레르기를 유발하는 물질에 노출되었을 때 면역과민반응에 의해 나타나기 때문에 생활환경과 식습관에 많은 영향을 받습니다. 이 글에서는 알레르기 비염에 좋은 차와 음식에 대해 알아보겠습니다. 비염에 좋은 차 1. 작두콩차 - 작두콩은 비타민 A와 C, 히스티틴, 플라보노이드 성분이 풍부하여 항산화 및 항염 작용이 뛰어나므로 비염과 축농증, 천식증상 완화에 도움을 줍니다. 또한 몸을 따뜻하게 하고 소화를 촉진시키며, 위장건강과 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 작두콩차에는 카페인이 없으며, 영양소가 풍부하고 다양한 효능을 가지고 있어 물대신 마시기 좋습니다...
2024. 1. 20.
